アーユルヴェーダの療法には、“アヴィヤンガ”と呼ばれるハーブオイルを使った全身マッサージがあります。アーユルヴェーダでは、身体に塗ったハーブオイルは5分で身体の奥まで浸透するといわれています。浸透したオイルは身体に溜まった毒素を包み込んで、汗や尿を共に排出させ、健康な身体へ導きます。“アヴィヤンガ”は毒素排出・老化防止・健康増進にとても効果的ですが、高価なマッサージ（7万〜10万位）なので頻繁に行うのはちょっと大変。そこでオススメするのは、頭部（首から上）のマッサージ“シロー（＝頭）アヴィヤンガ（＝マッサージ）”です。

“シローアヴィヤンガ”には全身オイルマッサージに匹敵するほどの効果があります。